Znajdź swoją pasję! Co powiesz na Wushu?

Techniki Wushu służą przede wszystkim samoobronie, ale też ćwiczenia zwiększają sprawność fizyczną i umysłową. Systematyczne uczęszczanie na treningi skutkuje polepszeniem koordynacji ruchowej, równowagi, samodyscypliny i silnej woli.


Podział Wushu

Wushu można podzielić na dwie dyscypliny: taolu (formy) i sanda (walka). Pierwszy rodzaj to tzw. „walka z cieniem”. Zawodnik nie walczy z przeciwnikiem, lecz wykonuje układ ruchów, na który składają się techniki obrony, kopnięcia, stójki równoważne, skoki . Sanda natomiast, to walka zbliżona do kick-boxingu.  Zawodnicy zakładają specjalne ochraniacze, żeby zapobiec kontuzjom.  Wykorzystuje się w niej dużo rzutów i zepchnięć z podestu na którym jest wykonywana walka. 




Dla kogo jest ten sport?

Wushu może ćwiczyć każdy, niezależnie od wieku. Bogactwo tej dyscypliny pozwala dobrać odpowiednie ćwiczenia zarówno dla dzieci, dorosłych, jak i osób starszych. Coraz popularniejsze staje się ćwiczenie rodziców z dziećmi, co pozwala im spędzać wspólny czas aktywnie i działa mobilizująco na obie strony.




Przekonaj się sam

15 marca br. (niedziela) w Centrum Edukacji i Sportu w Mysiadle przy ul. Kwiatowej 28, w godz. 11.00-13.00 odbędzie się pokaz Wushu połączony z nauką podstawowych technik. Plan występu obejmuje pokaz technik ręcznych (m.in. styl modliszki, orła, tygrysa, pijanego mistrza) , jak i z bronią tradycyjną (m.in. halabarda, wachlarz, włócznia, miecz, kij), pokaz walki sanda oraz samoobrony. Dla uczestników przewidziana jest nauka podstawowych kopnięć, uderzeń, technik z kijem, nunchaku, szablą oraz obrona przed nożem i pistoletem. W skład grupy pokazowej wchodzą adepci wushu oraz byli reprezentanci Kadry Narodowej Wushu.
Zapraszamy!

Film z pokazu w Mysiadle - kliknij tutaj