Jak pozbyć się gazów z przewodu pokarmowego?

Zdarza się, że w Twojej jamie brzusznej bulgocze, ściska, przewraca się? Odczuwasz dyskomfort, czujesz się pełny, choć niewiele zjadłeś albo masz wzdęcia, zaparcia i inne przykre dolegliwości? Pora się z nimi uporać. Dowiedz się, jak pozbyć się gazów z przewodu pokarmowego! Zdradzamy domowe sposoby i podpowiadamy, jakie leki najskuteczniej sobie z nimi radzą.

Gromadzące się w przewodzie pokarmowym gazy, które połykasz w trakcie jedzenia, mówienia, picia, a także, które powstają wskutek trawienia i procesu fermentacji bakteryjnej w jelitach, mogą powodować nieprzyjemne dolegliwości. Do najczęstszych zalicza się wzdęcia, zaparcia, ale też inne odczucia ze sfery tzw. zaburzeń czynnościowych. Choć z pozoru same gazy jelitowe nie są groźne, to należy pamiętać, że mogą też zwiastować różnego rodzaju choroby. Nie warto więc ich lekceważyć, lecz należy podjąć odpowiednie kroki i się ich skutecznie pozbyć!

Sprawdzone sposoby na gazy w jelitach

Jeśli chcesz ograniczyć gromadzenie się gazów w przewodzie pokarmowym, sprawdź nasze wskazówki. Dzięki nim istnieje duża szansa, że nie Twoje wzdęcia, zaparcia i inne dolegliwości ustąpią.

Doceń potęgę ziół. Zacznij spożywać napary – np. z mięty pieprzowej albo kopru włoskiego. Przyczyniają się one do rozkładu resztek pokarmu, usprawniają pracę jelit i przyspieszają wchłanianie powstałych już pęcherzyków powietrza.

Postaw na aktywność fizyczną. Ruch przyspiesza przemianę materii, podkręca metabolizm i doskonale odpowietrza jelita. Jeśli więc towarzyszą Ci wzdęcia, wiedz, że ćwiczenia są znakomitym remedium na nie.

Jedz mniej, a częściej. Dzięki temu ograniczysz ryzyko gromadzenia się resztek pokarmów, które fermentując tworzą pęcherzyki powietrza. Co więcej, małe i częste posiłki regulują metabolizm i redukują uczucie ciężkości.

Nie połykaj powietrza podczas spożywania pokarmów i napojów. Jedz powoli, dokładnie żuj pokarmy z zamkniętymi ustami. Nie mów w trakcie posiłku, nie łykaj dużych kawałków. Zrezygnuj z napojów gazowanych i nie pij też zbyt gorących płynów – chlipiąc wciągasz do jelit nadmiar powietrza.

Espumisan – lek na gazy w przewodzie pokarmowym

Domowe sposoby na uniknięcie gazów jelitowych czasem zawodzą. Wówczas warto zdecydować się na leki, które zredukują ich występowanie. Jednym z najpopularniejszych środków jest Espumisan, dostępny bez recepty, który za sprawą zawartego w składzie symetykonu stymuluje pękanie pęcherzyków gazów. Dzięki temu łatwiej następuje ich wchłanianie przez ściany jelit, a wydalanie przyspiesza.

Do gromadzenia gazów w przewodzie pokarmowym dochodzi najczęściej w wyniku niestrawności, połykania powietrza czy w wyniku interwencji chirurgicznych. Jeśli więc masz problem w postaci zaparć, wzdęć, towarzyszy Ci uczucie napięcia w jamie brzusznej, ciągła sytość, naprężenie – sięgnij po Espumisan. Przyjmuje się go doustnie w trakcie posiłku lub tuż po do 4 razy dziennie. W wyjątkowych sytuacjach, kiedy wzdęcia i zaparcia są silne albo przygotowujesz się do badania USG – możesz zażyć do 6 kapsułek na dobę.

Dawkowanie Espumisanu jest doustne - należy przyjmować w trakcie lub po posiłku, a jeśli zaistnieje taka konieczność to także przed snem. Zalecane jest zażywania do 1 do 4 kapsułek, a wyjątkowych stanach nadmiernego gromadzenia gazów w przewodzie pokarmowym, maksymalnie do 6 kapsułek na dobę.

Espumisan dostępny jest bez recepty. Kupisz go online lub stacjonarnie. Sprawdź na KtoMaLek.pl jego dostępność i już dziś pozbądź się uporczywych dolegliwości. Dzięki temu Twoje jelita odzyskają równowagę, a Ty natychmiast odczujesz ulgę!